تؤدى مهارة الوقوف على اليدين من وضع الوقوف الذراعين عالياً - موقع المرجع
تعتبر مهارة الوقوف على اليدين من أكثر المهارات الّتي يقوم كافّة اللاعبين بالتدرب عليها، وذلك لما لها من أهمية في إكساب عضلات الجسم الرشاقة الضرورية بالإضافة إلى إكساب اللاعب المقدرة على التوازن، ومن الجدير ذكره بأنّ هذه المهارة لا يتم استخدامها في كافّة الرياضات بل تقتصر على بعضها مثل الجمباز والرياضات المشابهة له، وذلك بسبب الكمية الكبيرة من …